Folgende Warnsignale können Dir Hinweise darauf geben, ob Du nicht doch zu viel Zeit im Internet verbringst:
- wenn Du öfter Termine verpasst oder Leute spontan versetzt
- wenn Du nervös wirst, wenn Du keine Internetverbindung hast (Entzugserscheinungen)
- wenn Dir Menschen in Deiner Umgebung sagen, dass Du nur mit dem Handy zu sehen bist (z.B. während dem Essen, Treffen mit Freunden)
- wenn Du keine anderen Interessen mehr hast
- wenn Du schlecht Einschlafen und Durchschlafen kannst (Lichtsignale vom Handy)
- wenn Du oft Angst hast, etwas zu verpassen
- wenn Deine Augen reizen und schnell müde werden
- wenn Du vermehrt Kopfschmerzen hast
Zum Thema Internet und Sucht gibt es folgende interessante Links und Anlaufstellen:
